Ler a aura envolve a habilidade de perceber e interpretar de forma simbólica os conteúdos presentes nas diferentes camadas subtis, de energia, que cercam o nosso corpo. Isso permite obter informações relevantes sobre o nosso estado geral, ou específico, naquele momento. Este acesso ocorre quando o leitor da aura está em presença, em sua própria aura, para desta ter acesso para a aura de outra pessoa e receber assim, informações que repassa à consciência da primeira. Seria como criar um atalho para chegar num lugar onde a consciência do eu, tomada pelas questões corriqueiras da vida e por suas crenças e valores mundanos, não alcança – justamente porque vive distraída de seu ser profundo. A leitura da aura, em suma é uma técnica de leitura através de símbolos, do campo bioenergético, que ajuda a reorganização dos padrões emocionais internos, e como consequência a pessoa consegue ter maior discernimento do que vivencia no momento, dando-lhe a oportunidade de tomar decisões mais assentes em sua realidade. . *Atendimentos presenciais ou online.*

As constelações familiares é uma técnica terapêutica breve, do campo da dramatização e fenomenologia, que observa padrões e crenças limitantes no sistema familiar. A técnica foi desenvolvida por Bert Hellinger nos anos 60. O termo Constelação se refere a uma marca, registo, ou referência que carregamos de nossas origens para o resto da vida. Ter consciência desta marca permite que reconheçamos a influência dela sobre nós e assim, podemos nos diferenciarmos e até distanciarmo-nos evitando assim que ela assuma o controle da nossa existência. "*As primeiras tentativas de amizade e amor são fortemente consteladas pela relação com os pais e aqui, normalmente, pode-se ver a poderosa influência da constelação familiar.*" Carl Jung Sessões individuais. Presenciais e online

Em nossas jornadas pessoais, muitas vezes nos deparamos com a necessidade de nos afastarmos de quem verdadeiramente somos para nos ajustarmos a padrões sociais ou expectativas familiares. Essa desconexão pode se manifestar de diversas maneiras, tais como ansiedade, depressão e conflitos interpessoais, deixando-nos com uma sensação de vazio, mesmo quando tudo parece estar bem externamente. Nesses momentos desafiadores, a terapia junguiana, fundamentada na sabedoria de Carl Gustav Jung, emerge como uma abordagem terapêutica que nos convida a explorar os recessos do nosso inconsciente. Ao contrário de outras formas de terapia que se concentram principalmente no consciente, a terapia junguiana mergulha profundamente nos símbolos pessoais, nos sonhos e nas imagens arquetípicas. Durante as sessões terapêuticas, o terapeuta junguiano trabalha em parceria com o cliente para entender e integrar os aspectos reprimidos ou negligenciados da personalidade. Essa jornada não é apenas sobre encontrar soluções rápidas, mas sim sobre promover um processo de autodescoberta e crescimento pessoal. Atendimentos presenciais e online.

## Corpo, Consciência e Integração O corpo é o primeiro território da experiência humana. É nele que sentimos, reagimos e guardamos o que vivemos — as alegrias, as tensões, as perdas e os silêncios. Com o tempo, o corpo revela o que a mente nem sempre consegue expressar. O Yoga Terapêutico surge como uma ponte entre o corpo e a consciência. Mais do que um conjunto de posturas, é uma prática integrativa que combina o conhecimento do movimento, da respiração e da atenção plena com fundamentos da reabilitação física. Através de uma escuta cuidadosa e de movimentos adaptados, cada sessão convida o corpo a reencontrar o seu próprio ritmo — com estabilidade, fluidez e presença. ## O Corpo como Caminho de Cura A saúde mental e emocional começa no corpo. Quando aprendemos a reconhecer os sinais físicos do stress, da dor ou da exaustão, abrimos espaço para compreender o que precisa de cuidado. O Yoga Terapêutico atua diretamente nesse ponto de encontro entre o físico e o psíquico, ajudando a libertar tensões, restaurar o equilíbrio postural e recuperar a confiança no movimento. Ao integrar corpo, respiração e consciência, esta prática favorece a regulação do sistema nervoso, melhora a concentração, reduz sintomas de ansiedade e promove uma sensação profunda de bem-estar e clareza interior. ## Um Encontro entre Ciência e Sensibilidade A união da enfermagem de reabilitação e a experiência com o yoga terapêutico permitem unir duas dimensões complementares do cuidado: a precisão técnica do corpo e a escuta sensível da alma. Cada sessão é construída de forma individualizada, respeitando limitações, necessidades e objetivos pessoais — seja no processo de reabilitação física, na gestão do stress ou na busca por equilíbrio e autoconhecimento. O Yoga Terapêutico é, acima de tudo, um processo de reintegração. Um caminho de volta ao corpo como espaço de consciência, serenidade e força. É através dele que a mente encontra repouso, as emoções se reorganizam e o ser se reconecta com a sua totalidade. ## As Aulas As aulas de Yoga Terapêutico são conduzidas de forma personalizada, num ambiente calmo e acolhedor, que favorece a escuta do corpo e o restabelecimento do equilíbrio interior. Cada prática é adaptada às condições físicas e emocionais do participante, sendo indicada tanto para quem se encontra em processo de reabilitação quanto para quem deseja prevenir desequilíbrios e fortalecer o bem-estar integral. **As sessões incluem:** - Avaliação inicial individualizada para compreender necessidades e objetivos específicos; - Posturas e movimentos conscientes (āsanas), adaptados às possibilidades e limitações de cada corpo; - Exercícios respiratórios (prāṇāyāma), que promovem regulação emocional e estabilidade mental; - Técnicas de relaxamento e meditação, que favorecem a recuperação energética e a clareza interior; - Integração corpo-mente, fortalecendo a consciência corporal e o autocuidado. As aulas podem ser realizadas individualmente ou em pequenos grupos, de forma presencial ou online, com duração média de 60 minutos. O ritmo e a intensidade são ajustados conforme a evolução de cada participante, garantindo segurança, conforto e resultados progressivos. **Horários disponíveis:** - Grupo | 1h | Às 2f - 7:30h e 19:30h; Às 4f - 17h e 19h; Aos sábados - brevemente; - Individuais | 1h | Contacte-nos para agendar a sua avaliação. Mais do que um exercício físico, o Yoga Terapêutico é uma prática de reconexão. Um espaço onde o corpo é ouvido, a mente repousa e a energia se reorganiza para sustentar uma vida com mais equilíbrio, clareza e vitalidade.